LA BAMBA GYM

U traint onder professionele begeleiding van onze instructeurs.

Welkom op de website van La Bamba GYM. Of je nu wat kilootjes gewicht kwijt wilt, aan je conditie wilt werken of zin hebt in een workout, alles is mogelijk bij ons.
Je traint op eigen nivo en dit alles onder vakkundige begeleiding. Met de benodigde motivatie kan ieder doel uiteindelijk bereikt worden.

Bodybuilding en Fitness

Wij beschikken over degelijk en professioneel fitnessapparatuur. Het trainen van het gehele lichaam is een van de mogelijkheden, dit dankzij het uitgebreide assortiment van fitness apparaten. Tevens is er een mogelijkheid voor Crossfit oefeningen.


Sportmassage

Na een workout hebben de spieren het zwaar te verduren. Een goede trainingsbelasting is belangrijk om blessures te voorkomen. Daarna is het belangrijk extra aandacht aan ontspanning en herstel te geven. Denk hierbij aan goede voeding, maar ook een massage die zorgt dat de haarvaten verder openen waardoor de doorbloeding verbeterd en afvalstoffen beter worden afgevoerd en worden spierpijn en blessures zoveel mogelijk voorkomen.

Sportvoeding

Naast sporten is voeding ook belangrijk. Wij geven u advies over sportvoeding en supplementen. Tevens beschikken wij over een uitgebreid scale aan sportvoeding en supplementen. Alle voedingssupplementen die te koop zijn kunt U opzoeken op WWW.XXLNUTRITION.NL. Op deze site staat ook alle uitleg !

Nieuw healthy aging coaching

Vanaf 1 januari 2018 kun je bij La Bamba Gym terecht voor advies over hoe je gezonder ouder kunt worden.
Met zijn HBO opleiding gymnastiek,ruim 35 jaar ervaring in sport en een studie voedingswetenschappen is de 56 jarige eigenaar van La Bamba Gym de aangewezen persoon om iedereen die meer wil weten over hoe je gezonder ouder kunt worden te woord te staan.
Interesse gekregen: voor meer info lees het volgende artikel !

Stap na het lezen van het artikel gerust eens binnen in onze gezellige sportschool.

Food matters

Let op ! Wil je jouw Leven en lichaam echt verbeteren kijk dan zeker de documentaire " Food Matters " o.a. op Netflix.
Klik hier voor de trailer !

Wil je meer weten over voeding en hoe gezond ouder te worden bekijk dan de podkast van dr Rhonda Patrick op You Tube.


Informatie

Voor vragen en informatie waarop u op onze website geen antwoord vindt kunt u telefonisch of via email contact met ons opnemen.

Gezondheidstip

Neem dagelijks 4000 iu vitamine d3 en 2000 mg visolie met zowel EPA als DHA erin.